1、雙臂從垂直地面平行上抬至與肩平行或高出肩部， 此時人體背部將完全張開，感覺背部無緊束感則合身。反之該秋冬工作服會影響手臂的活動，造成工作疲勞，降低工作效率。

2、當人完全下蹲后，人的腿部關節(jié)會伸長，臀部將擴張至最大尺寸。此時感覺一下，臀部縱向橫向及其膝蓋位有無強烈緊束感，前腹部有無強烈的壓迫感，如無則合身。反之不僅會妨礙工作中下肢的曲伸，長期還會對身體器官造成傷害，導致職業(yè)病，這樣的秋冬工作服不可取。

3、抬腿至與地面平行。感覺膝部和臀部有沒有緊束感，如無則合身。反之會影響臀部運動，工作中會感到不適，使得運動受阻，疲憊這樣的秋冬工作服不可要。

4、結構平衡的工作服：秋冬工作服的上衣下圍平行于地面，或上衣前身微微長與后身。這樣的著裝形態(tài)會給人一種“動態(tài)”感，顯得人更有精神，更有活力。

5、上衣前身短于后身：上衣前撅起，上衣后撅起，會給人一種消極的頹廢感。秋冬工作服的結構平衡，對于一個人一團體形象的影響是不可小視的。